Queimação nos dedos da mão esquerda: o que fazer

Sentir queimação nos dedos da mão esquerda assusta e atrapalha tarefas simples do dia a dia. O incômodo pode vir com formigamento, dormência, perda de força e mudanças de cor.

Nem sempre é algo grave, mas ignorar os sinais atrasa o diagnóstico.

Como especialista em patologias da mão, reuni aqui as causas mais comuns, quando procurar ajuda e os cuidados práticos para aliviar o sintoma em casa.

Causas principais de queimação nos dedos da mão esquerda

Síndrome do túnel do carpo

A compressão do nervo mediano no punho gera queimação, dormência e perda de força, com piora noturna. No dia a dia, digitação, costura, ferramentas vibratórias e dormir com o punho dobrado agravam.

Em muitos casos, a queimação nos dedos da mão esquerda aparece no polegar, indicador e médio, poupando o mínimo.

Síndrome do túnel cubital

A compressão do nervo ulnar no cotovelo causa queimação e formigamento no dedo mínimo e parte do anelar. A dor piora ao dobrar o cotovelo, segurar o celular ou apoiar o cotovelo na mesa.

A queimação nos dedos da mão esquerda é comum em quem dorme com o cotovelo flexionado.

Síndrome de Raynaud

Exposição ao frio ou estresse desencadeia vasoespasmo nos dedos, com palidez que pode ficar azulada e, depois, avermelhada, junto de dor e queimação.

A queimação nos dedos da mão esquerda aparece em crises, principalmente no inverno ou em ambientes com ar-condicionado.

Radiculopatia cervical

Hérnia de disco ou estenose cervical podem irritar raízes nervosas que irradiam para o braço.

Além da queimação nos dedos da mão esquerda, surge dor em pescoço e ombro, choques e perda de força em determinadas manobras.

Polineuropatia periférica

Diabetes, deficiência de vitaminas B, doenças da tireoide, álcool e alguns medicamentos podem lesar fibras nervosas finas. O padrão tipo “luva” é típico.

A queimação nos dedos da mão esquerda pode vir com hipersensibilidade ao toque e piora noturna.

Síndrome do desfiladeiro torácico

Estruturas entre clavícula e primeira costela podem comprimir plexo braquial ou vasos.

O quadro inclui peso no ombro, cansaço ao elevar braços e queimação nos dedos da mão esquerda após esforço ou ao dormir de lado.

Quando procurar ajuda sem adiar

• Queimação com fraqueza progressiva ou queda de objetos.
• Alteração de cor persistente, feridas ou perda de sensibilidade.
• Dor intensa que não melhora com medidas simples.
• Sintomas após trauma, queda ou torcicolo agudo.
• Associação com febre, perda de peso ou formigamento em ambas as mãos.

Se a queimação nos dedos da mão esquerda dura vários dias, interfere no sono ou no trabalho, marque consulta, pois o diagnóstico precoce evita sequelas.

Como o médico chega ao diagnóstico

• História clínica com gatilhos, horário de piora e atividades repetitivas.
• Exame físico de sensibilidade, força, testes para compressões nervosas.
• Eletroneuromiografia para avaliar a condução dos nervos.
• Exames de sangue para glicemia, vitaminas e tireoide.
• Ultrassom, raio X ou ressonância quando há suspeita estrutural.
• Avaliação vascular em casos com sinais de Raynaud.

Relatar quando a queimação nos dedos da mão esquerda aparece, o que piora ou alivia e quais dedos sofrem mais acelera a definição da causa.

Tratamentos mais usados

• Medidas de base: pausas, ergonomia, aquecer mãos, evitar apoiar cotovelos e flexão prolongada do punho.
• Talas noturnas para punho ou cotovelo, quando indicado.
• Fisioterapia com fortalecimento, mobilização neural e reeducação postural.
• Fármacos para dor neuropática sob orientação médica.
• Controle de doenças associadas como diabetes e hipotireoidismo.
• Procedimentos como infiltrações guiadas ou descompressão cirúrgica em casos refratários.

O plano é individual. A mesma queixa pode ter origens distintas, por isso, a avaliação especializada é chave.

Exercícios e cuidados em casa

Veja algumas dicas que compartilho com meus pacientes:

• Pausas de 2 a 3 minutos a cada 30 a 40 minutos de teclado ou celular.
• Deslizamento do nervo mediano: abrir e fechar a mão, estender o punho suavemente, 10 repetições.
• Alongar o peitoral na porta, 30 segundos, 3 séries.
• Evitar dormir com punho ou cotovelo dobrados.
• Compressa fria ou morna, conforme melhor resposta individual.
• Hidratar a pele quando houver ressecamento.

Se a queimação nos dedos da mão esquerda piora à noite, teste uma tala neutra no punho. Se piora ao dobrar o cotovelo, priorize a posição reta durante o sono.

FAQs

É normal sentir queimação nos dedos da mão esquerda ao acordar?

Não é o ideal. O padrão matinal sugere compressão do nervo no punho ou no cotovelo durante o sono. Teste tala neutra, ajuste o travesseiro e procure avaliação se o sintoma persiste.

Que sinais indicam urgência médica?

Perda súbita de força, mudança de cor persistente, feridas, febre ou dor intensa não controlada. Nessas situações, busque atendimento sem demora.

Como diferenciar túnel do carpo de túnel cubital?

No túnel do carpo, queimam polegar, indicador e médio. No túnel cubital, o alvo é o dedo mínimo e parte do anelar. O exame clínico confirma a origem.

Frio pode piorar a queimação nos dedos da mão esquerda?

Sim. Em casos de Raynaud e em algumas neuropatias, o frio dispara crises. Mantenha o corpo aquecido e proteja as mãos com luvas.