Queimação nas mãos à noite: causas e como aliviar

A queimação nas mãos à noite é um sintoma que geralmente desperta preocupação em meus pacientes.

Como ortopedista especialista em cirurgias minimamente invasivas da mão e punho, posso afirmar que essa sensação incômoda não deve ser ignorada, principalmente quando interfere no sono e na qualidade de vida.

Esse desconforto costuma vir acompanhado de formigamento, dormência ou sensação de agulhadas, muitas vezes tornando atividades simples em verdadeiros desafios.

Entender as causas, identificar os sinais e saber quando procurar ajuda faz toda a diferença no alívio do problema.

Principais causas de queimação nas mãos à noite

A sensação de queimação nas mãos durante a noite pode ter várias origens. Entre as causas mais comuns, destaco:

• Polineuropatia periférica: danos aos nervos das extremidades, muitas vezes devido ao diabetes, carência de vitaminas ou infecções, provocam sintomas como queimação, formigamento e dormência, normalmente piores à noite.
• Síndrome do túnel do carpo: compressão do nervo mediano no punho, comum em pessoas que digitam ou costuram muito, causa queimação e dormência, principalmente nos dedos polegar, indicador e médio. O incômodo costuma ser mais intenso à noite.
• Síndrome do túnel cubital: compressão do nervo ulnar ao nível do cotovelo, levando à queimação, formigamento e dormência especialmente nos dedos anelar e mínimo, piorando ao dobrar o cotovelo ou durante o sono.
• Problemas na coluna cervical: hérnias de disco, estenose ou inflamações na região do pescoço podem irradiar dor, queimação e fraqueza para braços e mãos, principalmente ao deitar.
• Síndrome do desfiladeiro torácico: compressão dos nervos ou vasos sanguíneos entre a clavícula e a primeira costela, causando queimação, dormência e cansaço ao levantar os braços ou durante a noite.

Sinais de alerta e sintomas associados

Além da queimação, outros sintomas podem aparecer:

• Formigamento nas mãos e nos dedos.
• Fraqueza muscular.
• Dormência ou perda de sensibilidade.
• Dor que irradia dos ombros para as mãos.
• Piora do incômodo ao deitar ou durante o sono.
• Dificuldade para segurar objetos.

Como aliviar a queimação nas mãos durante a noite?

Pequenas mudanças podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar o sono:

• Evite dormir com braços e punhos dobrados ou debaixo do corpo.
• Use travesseiros para apoiar os braços, evitando compressão de nervos.
• Faça alongamentos suaves antes de dormir, principalmente dos punhos e cotovelos.
• Experimente compressas frias para diminuir a inflamação, ou mornas para relaxar a musculatura (veja o que alivia no seu caso).
• Utilize talas noturnas para manter os punhos ou cotovelos retos se houver orientação médica.
• Mantenha as mãos hidratadas e evite produtos irritantes.

Quando procurar um especialista?

Se a queimação nas mãos não melhora com as dicas acima, aparece acompanhada de perda de força, sensibilidade ou outros sintomas persistentes, é importante consultar um neurologista ou ortopedista.

O diagnóstico correto é feito com exames clínicos, avaliação neurológica e, se necessário, exames complementares como eletroneuromiografia ou ressonância.

Principais opções de tratamento

O tratamento depende da causa, mas pode incluir:

• Medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos para dor e inflamação.
• Anticonvulsivantes e antidepressivos em casos de dor neuropática.
• Cremes tópicos (capsaicina, lidocaína) para alívio local.
• Vitaminas do complexo B e suplementos sob orientação médica.
• Fisioterapia e reabilitação.
• Mudanças de hábitos e ergonomia.
• Cirurgia para descompressão nervosa nos casos graves.

Conclusão

A queimação nas mãos à noite é um sintoma que merece atenção médica especializada.

Em minha experiência como ortopedista especialista em patologias da mão e punho, posso afirmar que a maioria dos casos tem solução eficaz quando diagnosticados e tratados adequadamente.

Se você está enfrentando esse problema, agende sua consulta para poder avaliar mais detalhadamente seu caso.

Com as técnicas modernas disponíveis, como as cirurgias minimamente invasivas, é possível recuperar a qualidade do sono e a funcionalidade das mãos, permitindo que você retome suas atividades sem limitações.

FAQs

Queimação nas mãos à noite pode ser diabetes?

Sim, o diabetes é uma das principais causas de neuropatia periférica, responsável por sintomas como queimação e formigamento nas extremidades, geralmente piores à noite. O controle da glicemia é fundamental para prevenir e tratar o problema.

Dormir com o braço dobrado piora a queimação nas mãos?

Sim, posições que comprimem nervos ou vasos sanguíneos aumentam a queimação, formigamento e dormência. Dormir com os braços esticados e bem apoiados pode ajudar a aliviar.

Existe remédio específico para queimação nas mãos?

O tratamento é direcionado à causa do sintoma. Analgésicos, anti-inflamatórios, anticonvulsivantes e antidepressivos podem ser indicados para dor neuropática, sempre com orientação médica.

Quando é preciso procurar um neurologista?

Se a queimação nas mãos for persistente, vier acompanhada de fraqueza, perda de sensibilidade ou piora progressiva, procure avaliação especializada para diagnóstico e tratamento corretos.