Dor na mão direita: causas, sintomas e tratamento

Sentir dor na mão direita atrapalha tarefas simples como digitar, segurar o celular ou abrir potes. O desconforto pode surgir após esforço, em repouso ou ao acordar.

Entender as causas, reconhecer os sinais de alerta e saber como agir encurta o tempo até a recuperação.

Causas mais comuns de dor na mão direita e como aliviar

Síndrome do túnel do carpo

Compressão do nervo mediano no punho. Causa formigamento no polegar, indicador e médio, queda de objetos e dor na mão direita, muitas vezes pior à noite.

Como aliviar: uso de talas de punho para dormir, pausas no trabalho manual, fisioterapia, analgésicos. Em casos persistentes, liberação cirúrgica do ligamento.

Tenossinovite de De Quervain

Inflamação dos tendões do polegar na borda do punho. Dor ao segurar um objeto, abrir tampas ou deslizar o polegar. Pode irradiar para o antebraço direito.

Como aliviar: imobilização temporária do polegar, gelo por poucos minutos, fisioterapia, infiltração com corticoide em casos selecionados.

Dedo em gatilho (tenossinovite estenosante)

Travamento ao flexionar o dedo, com dor na base. O nódozinho do tendão prende na polia e o dedo estala ao esticar.

Como aliviar: alongamentos guiados, órtese noturna, fisioterapia. Persistindo o travamento, infiltração ou liberação cirúrgica.

Tendinite por esforço repetitivo

Movimentos repetidos no computador, ferramentas ou instrumentos geram inflamação em tendões e bainhas. A dor na mão direita é comum em quem usa a mão dominante o dia todo.

Como aliviar: ajuste ergonômico, pausas programadas, gelo curto, anti-inflamatórios quando indicados e reabilitação.

Artrite e artrose

Inflamação ou desgaste das articulações dos dedos e do punho. Dor, inchaço e rigidez matinal que melhoram com o movimento leve.

Como aliviar: controle da dor, proteção articular, exercícios de mobilidade e fortalecimento, adaptações de pegada. Em casos específicos, infiltrações ou cirurgia.

Artrite reumatoide

Doença autoimune com rigidez prolongada ao acordar, inchaço em várias articulações e fadiga. A mão direita pode iniciar os sintomas por uso dominante.

Como aliviar: acompanhamento reumatológico, terapia medicamentosa, fisioterapia e proteção articular.

Gota

Depósito de cristais de ácido úrico. Crises com dor intensa, vermelhidão e calor em articulações da mão ou punho.

Como aliviar: controle da crise com medicação e ajuste do ácido úrico a longo prazo.

Cisto sinovial

Carocinho cheio de líquido, geralmente no dorso do punho. Pode causar pressão local, desconforto e fraqueza de preensão.

Como aliviar: observação quando assintomático, órtese em fases dolorosas, aspiração em casos selecionados, remoção cirúrgica se recidiva e dor.

Contratura de Dupuytren

Espessamento da fáscia da palma cria cordas que puxam os dedos para flexão. Dor discreta, dificuldade para estender os dedos.

Como aliviar: fisioterapia, agulhamento com colagenase ou liberação cirúrgica conforme o grau de contratura.

Doença de Raynaud

Vasoespasmo ao frio ou estresse com dedos pálidos, dor pulsátil e formigamento. A mão direita pode sofrer mais em ambientes climatizados.

Como aliviar: aquecimento local, proteção térmica, cessar tabagismo, manejo de gatilhos.

Neuropatia periférica

Lesões de nervos por diabetes, deficiências ou medicamentos. Queimação, dormência em luva e dor na mão direita quando há assimetria de acometimento.

Como aliviar: tratar a causa, reabilitação sensório-motora e controle da dor neuropática.

Fraturas e entorses

Traumas esportivos ou quedas geram dor imediata, inchaço e limitação. Deformidade sugere fratura e pede imobilização rápida.

Como aliviar: gelo breve, elevação, imobilização e avaliação com imagem.

Radiculopatia cervical

Compressão de raízes cervicais pode causar dor que desce para o ombro, antebraço e mão, com formigamento no lado direito.

Como aliviar: avaliação do pescoço, bloqueios seletivos em casos necessários e fisioterapia para estabilização cervical.

Diagnóstico: como o médico avalia

A história clínica guia o exame físico e os testes complementares. O objetivo é confirmar a origem da dor na mão direita e definir o plano de cuidado.

• Exame físico de força, sensibilidade e testes provocativos.
• Ultrassom para tendões e cistos.
• Radiografia quando há trauma ou artrose.
• Ressonância em casos selecionados.
• Eletroneuromiografia em suspeita de compressão nervosa.
• Exames laboratoriais em doenças inflamatórias ou metabólicas.

Autocuidado imediato em casa

• Reduza a carga por alguns dias e divida tarefas com a mão esquerda quando possível.
• Faça pausas a cada cinquenta minutos de digitação ou ferramenta manual.
• Use gelo por cinco a dez minutos, duas a três vezes ao dia, evitando contato direto com a pele.
• Mantenha a mão direita elevada em fases dolorosas com inchaço.
• Durma com tala de punho se a dor acorda à noite.

Quando procurar urgência

• Perda súbita de força ou queda de objetos de forma repetida.
• Dormência contínua que sobe pelo braço direito.
• Trauma com deformidade ou estalo seguido de dor intensa.
• Dedo pálido, muito frio ou arroxeado.
• Febre com dor e inchaço importante.

FAQs

O que pode ser dor na mão direita ao acordar?

Rigidez e formigamento ao despertar sugerem túnel do carpo, tendinite ou artrose. Talas noturnas e avaliação clínica ajudam a confirmar a causa.

Dor na mão direita pode vir do pescoço?

Sim, radiculopatia cervical irradia para ombro, antebraço e dedos. Formigamento em trajeto e dor ao estender o pescoço levantam essa hipótese.

Gelo ou calor para aliviar a dor na mão direita?

Gelo nos primeiros dias reduz inflamação. Calor suave ajuda na rigidez crônica. Use por poucos minutos e nunca direto na pele.

Quais exames ajudam no diagnóstico?

Ultrassom avalia tendões e cistos, raio X mostra ossos, ressonância detalha partes moles e eletroneuromiografia confirma compressões nervosas.

Quando a cirurgia é indicada no túnel do carpo?

Quando há dor noturna persistente, perda de força, atrofia tenar ou falha do tratamento com tala e fisioterapia por período adequado.

Dor na mão direita na gravidez é comum?

Sim, retenção de líquido pode estreitar o túnel do carpo. Talas noturnas e ajustes de atividade costumam controlar até o fim da gestação.